Die Hitze, der Strand, die Sonne und die Sommergetränke sind da.
Obwohl es sich um ein Resort handelt, das nach erfrischenden, feuchtigkeitsspendenden und schmackhaften Lösungen verlangt, ist es auch eine Saison, in der niemand die aufgenommenen Kalorien missbrauchen möchte.
In Kombination dieser beiden Dinge haben wir beschlossen, eine Liste von Getränken zu erstellen, die Sie ohne Schuldgefühle trinken können … Und der Geschmack ist köstlich.
6 köstliche und erfrischende Sommergetränke
Erdbeerlimonade (4 Portionen)
- Zutaten -
1 Tasse frische Erdbeeren
Saft von 2 Zitronen
2 Esslöffel Agavensirup
Frisches Wasser
1 Zitrone, fein geschnitten
- Vorbereitung -
Die Erdbeeren waschen und die Körner entfernen.
Die Erdbeeren in den Mixer, den Agavensirup und den Zitronensaft geben und mischen, bis die Erdbeeren flüssig sind.
Geben Sie den Saft in einen Topf mit einem Fassungsvermögen von 500-600 ml (wenn Sie es vorziehen, gießen Sie den Saft durch das Sieb, um die großen Stücke zu entfernen).
Fügen Sie die Zitronenscheiben hinzu und füllen Sie sie mit kaltem Wasser.
Legen Sie Eiswürfel für ein kühleres Getränk.
2. Orangensaft und Passionsfrucht (2 Portionen)
- Zutaten -
2 Passionsfrüchte (oder das Äquivalent von Passionsfruchtpulpe)
Saft von 2 Orangen
½ Liter frisches Wasser
1 Zitronenschale
Eis
- Vorbereitung -
Das Maracuja-Fruchtfleisch und den Orangensaft in den Mixer geben und verquirlen.
Führen Sie die Flüssigkeit durch das Sieb und gießen Sie es in die Mixschüssel.
Fügen Sie das Wasser und die Zitronenschale hinzu und schlagen Sie für eine weitere Minute.
Nochmals filtrieren und das Sommergetränk mit Eiswürfeln servieren.
3. Wassermelonensaft und Limette
- Zutaten -
6 Tassen kernlose Wassermelone (ca. 1 kg)
½ Teelöffel Fleur de Sel
1 Limette
- Vorbereitung -
Geben Sie die Wassermelone in den Mixer und mischen Sie, bis sie homogen aussieht.
Führen Sie den Saft durch ein Sieb, um große Stücke zu entfernen, und gießen Sie Flüssigkeit in den Topf.
Die Fleur de Sel dazugeben und zum Schluss die Limette in den Saft geben.
Gut umrühren und in einem Glas mit Eiswürfeln servieren.
4. Sprudelnder Ingwer und Zitronenwasser (4 Portionen)
- Zutaten -
80 g geschälter und gehackter Ingwer
1 Zitronenscheibe
10 frische Minzblätter
1 Liter Sprudelwasser
- Vorbereitung -
In ein großes Glas Ingwer, Zitrone und Minze geben.
Fügen Sie das kohlensäurehaltige Wasser hinzu und stellen Sie es etwa drei Stunden lang in den Kühlschrank (stellen Sie sicher, dass Sie das Glas abdecken, während es kalt ist).
Vergessen Sie nicht, Eiswürfel zu legen.
Mit einem Löffel mischen und servieren.
5. Ananas-Gurken-Saft (1 Portion)
- Zutaten -
½ Gurke
2 dünne Ananasscheiben
1 glas wasser
- Vorbereitung -
Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren.
Gießen Sie es in ein Glas und genießen Sie die Ballaststoffe beider Lebensmittel.
Fügen Sie Eiswürfel für ein kühleres Getränk hinzu.
6. Wasser mit Orangengeschmack, Ingwer und Zimt (4 Portionen)
- Zutaten -
1 Liter Wasser
3 Orangen
100 g Scheiben Ingwer
2 Zimtstangen
- Vorbereitung -
Die Orangenschale reiben und in ein Glas geben.
Fügen Sie Wasser und ein Stück Ingwer hinzu.
Fügen Sie die geschnittenen Orangen, den restlichen geschnittenen Ingwer und die Zimtstangen hinzu.
Legen Sie es in den Kühlschrank, um es abzukühlen.
Genießen Sie Ihre Sommergetränke!
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