Ginseng ist eine Pflanze, deren Wurzel gegessen wird. In Nordostasien kultiviert, aber überraschenderweise auch auf dem amerikanischen Kontinent, kann es einfach zum Kochen oder zu therapeutischen Zwecken konsumiert werden.
Etymologisch bedeutet der lateinische Name Panax "Heilung für alles"!
Ginseng integriert seit Jahrhunderten die Strahlen traditioneller Apotheken, insbesondere in China oder Korea.

Ginseng für Ton

Ginseng ist das Hauptnahrungsmittel zur Vorbeugung oder Behandlung von Müdigkeit (insbesondere bei saisonalen Veränderungen). Es stärkt den Ton und gibt Energie zurück. Es ist ein natürliches Stimulans.
Es kann auch zusätzlich zu Medikamenten während der Rekonvaleszenz nach einer langen Krankheit oder einer schweren Operation nützlich sein.
Es kämpft gegen neuronale Degeneration und stimuliert die kognitiven und intellektuellen Funktionen.

Ginseng zur allgemeinen Verbesserung der Körperfunktionen

Ginseng ist bekannt für seine entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstimulierenden Eigenschaften: Es stärkt den Körper und hilft bei der Abwehr von äußeren Angriffen.
In Verbindung mit medizinischen Behandlungen hilft es bei der Bekämpfung von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Hypercholesterinämie.

Wie es zu konsumieren? Wo finde ich es? Welches soll ich wählen?

Ginseng ist ein teures Produkt, vor allem, weil sein Anbau anspruchsvoll ist (empfindlicher Boden, dosiertes Licht, 4 bis 7 Jahre Pflege vor der ersten Ernte). So viel gute Qualität zu wählen. Bevorzugen Sie rotes Ginseng, gedämpft dann getrocknet, gerade getrocknet.
Ginseng kann in Form von ätherischen Ölen, Massageölen zur äußerlichen Anwendung (Umschläge, Inhalationen usw.) eingenommen werden. Es kann auch als Heilmittel in Form von Ampullen oder Kapseln eingenommen werden. Schließlich kann es in ein Energy-Drink integriert werden.
Sie finden es pur in asiatischer Kräuterkunde und seltener in Lebensmittelfachgeschäften. Seine Derivate sind sie, die leichter in Natur- oder Diätgeschäften erhältlich sind.

Vorsicht vor Nebenwirkungen!

Missbrauche Ginseng nicht! Es kann Arzneimittel, einschließlich einiger Antikoagulanzien, beeinträchtigen. Es kann auch einige Bluttests verzerren.
Es wird nicht für Menschen mit Bluthochdruck und schwangeren Frauen empfohlen.
Schließlich kann es in hohen Dosen zu Verhaltensstörungen oder Durchfall führen.
Dies ist der richtige Zeitpunkt, um die Unannehmlichkeiten des Jahreszeitenwechsels mit einer Heilung von Ginseng zu bekämpfen! Im Allgemeinen dauert eine Heilung zwischen einem und drei Monaten.

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