Die Influenza-Saison ist in vollem Gange und jedes Jahr verstärkt sich das Virus. Wenn traditionell erklärt wird, dass die Grippe nicht mit Medikamenten heilt, gibt es gute Gesten, um sie schnell loszuwerden, indem man versucht, die Menschen in seiner Umgebung nicht zu kontaminieren.
Hier sind 5 gute Gesten, um die Grippe zu heilen.

Um die Grippe zu heilen: Ruhe!

Schmerzhafte Gliedmaßen, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Energie … Das Virus tötet uns! Um die Grippe zu behandeln, nichts wie Ruhe. Schlaf viel!
Es ist besser, eine Arbeitsunterbrechung zu planen und 2 oder 3 Tage unverbindlich zu blockieren, als den Virus für eine Woche oder länger zu schleppen.
Schlafen Sie, bewahren Sie sich eine warme und gesunde Umgebung (dh gut belüftet, gut belüftet).

Viel trinken

Influenza kann von Fieber und Muskelschmerzen begleitet werden. Um sie zu verhindern oder zu beruhigen, ist die Flüssigkeitszufuhr ein Schlüsselfaktor.
Wenn die heißen Getränke besonders angenehm sind, kann eine einfache Flasche Wasser auch den Durst lindern.
Befeuchten Sie mehr als normal (über 1, 5 Liter Wasser pro Tag), in kleinen Mengen und über den Tag verteilt.

Im Falle von Husten …

Im Falle eines Hustens können Sie möglicherweise einen schleimlösenden Sirup einnehmen, aber der einfachste Weg, die Grippe loszuwerden, besteht darin, Ihren Husten seine schleimlösende Rolle spielen zu lassen.
Erleichtern Sie die Bronchialreinigung mit Thymian-Kräutertees und Honig. Sie können diese Infusionen auch mit einem Tuch auf dem Kopf einatmen.
Eine gute Zwei-in-Eins-Lösung zur Entlastung Ihrer Atemwege.

Welche Medikamente nehmen?

Sie können Medikamente einnehmen, die symptomatisch wirken: Sie lindern die Symptome der Grippe, aber nicht die Grippe selbst.
Eine Assoziation Paracetamol und Aspirin ermöglicht:

  • Niedrigeres Fieber für mehr Komfort
  • Ruhige Gelenkschmerzen
  • Begrenzen Sie die Kopfschmerzen

Beachten Sie unbedingt die von Ihrem Apotheker empfohlenen Dosierungen und achten Sie auf etwaige Einschränkungen (Schwangere, Kinder usw.).

Und um die Ausbreitung zu verhindern

Um eine Übertragung des Virus auf die ganze Familie zu vermeiden, vermeiden Sie bei den ersten Symptomen den direkten Kontakt (Kuscheln, Umarmungen usw.).
Putzen Sie Ihre Nase und niesen Sie in Ihren Ellbogen; Waschen Sie sich häufig die Hände oder verwenden Sie eine alkoholhaltige Lösung. Teile die Gläser nicht mit den Tassen oder deinem Bett.
Mut, es ist bald Frühling!

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