Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht so einfach. Die Vorteile der Raucherentwöhnung liegen auf der Hand: Ob für die Gesundheit oder für den Geldbeutel, Sie haben viel zu gewinnen. Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist wahrscheinlich eine gute Alternative, um die Zigarette reibungslos und einfacher zu lassen, als wir denken: Hier sind einige Tipps, um die Methode zu umgehen.

Hypnose zur Raucherentwöhnung: ein sehr abwechslungsreiches Angebot

Es gibt viele Organisationen, die Rauchern anbieten, mit dem Rauchen durch Hypnose aufzuhören. Im Internet blüht das Angebot auf, sodass es schwierig sein kann, eine Auswahl zu treffen. Ihnen stehen verschiedene Lösungen zur Verfügung: Einzelinterviews mit Hypnosetherapeuten, Hypnosesitzungen in kleinen Gruppen (von 3 bis 6 Personen) oder ein ferngesteuertes Mentaltrainingsprogramm mit Videos zum ruhigen Anschauen und Anhören.

Es geht darum zu wissen, wie viel Ihrer persönlichen Zeit Sie in diesen Prozess investieren können. Eine Sitzung dauert nicht länger als eine Stunde. Im Allgemeinen ist es jedoch erforderlich, dass Sie sich die Zeit nehmen, diese im Vorfeld eines Vorbereitungsinterviews mit dem von Ihnen ausgewählten Hypnotherapeuten zu besprechen. Möglicherweise ist es auch besser, einen halben Tag Verfügbarkeit anzugeben.

Wie viel kostet es?

Die Preise für Hypnosesitzungen variieren von Spezialist zu Spezialist, im Durchschnitt liegen sie jedoch zwischen 160 und 300 Euro für ein komplettes Programm. Wenn Sie ein empfängliches Subjekt für Hypnose sind, ist es möglich, dass nur eine Sitzung ausreicht. Die Dauer kann je nach Hypno-Therapeuten zwischen 30 Minuten und 1 Stunde variieren.

Die unterhaltsame Technik, die von den Experten empfohlen wird, besteht darin, die finanzielle Investition in die Einstellung des Rauchens in der Anzahl von Zigarettenpackungen umzuwandeln, die Sie auf lange Sicht kosten würden. Berechnung gewinnt immer.
Wenn Sie zum Beispiel eine Packung Zigaretten pro Tag für 7 Euro pro Packung rauchen, geben Sie über einen Monat von 30 Tagen 210 Euro aus.

An wen wende ich mich, um aufzuhören?

Bevor Sie sich an einen Hypnotherapeuten oder eine bestimmte Organisation wenden, können Sie sich Zeit nehmen, um sich über Diskussionsforen zu informieren, bevor Sie Ihre Wahl treffen. Medizinische Websites wie Doctissimo oder e-sante zentralisieren große Communities von Internetnutzern, die ihre Meinungen zu Gesundheitsthemen teilen.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der vielen diskutierten Themen, und Sie können viele Diskussionsforen darüber finden.

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