In Zeitschriften oder im Fernsehen hat jeder ein makelloses Lächeln. Die Realität sieht jedoch ganz anders aus! Schlechte Hygiene oder schwierige genetische Vererbung: Für viele ist es nicht so einfach , weiße Zähne zu haben .
Hier sind einige Tipps und Tricks für schöne weiße Zähne.

Weiße Zähne zu haben, die guten Gewohnheiten des Alltags

Obwohl einige natürlich ein weniger klares Gebiss haben als andere, gibt es gute alltägliche Gesten, um weiße Zähne zu haben:

  • Stoppt den Tabak: Genau wie die Fingerspitzen färbt sich der Tabak gelblich. Dieser Vorgang wird fortgesetzt, während der Zigarettenkonsum fortgesetzt wird. Um die Situation nicht zu verschlimmern, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören
  • Begrenzen Sie Ihren Teekonsum: Sie können darüber nachdenken, aber Tee neigt auch dazu, die Zähne zu färben. Wie ein gelber und stumpfer Kelchschmelz können auch die Zähne durch den Zahnschmelz beeinträchtigt werden. Wenn Sie viel Tee trinken, waschen Sie sich häufig die Zähne!
  • Genau: Zähne putzen! morgens und abends, idealerweise auch nach dem Mittagessen. Mindestens 2 Minuten und mit der richtigen Technik. Putzen Sie alle Seiten der Zähne vertikal.

Der natürliche und einfache Trick: Backpulver

Es gibt mehr Gedanken für Gebäck oder Haushalt, aber Backpulver hat auch eine aufhellende Wirkung auf die Zähne. Putzen Sie ein- bis zweimal pro Woche Ihre Zähne, indem Sie Ihre Zahnpasta durch eine kleine Menge Bicarbonat ersetzen.
Achten Sie darauf, das Produkt nicht zu verschlucken.
Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen, um Flecken auf Ihrem Zahnschmelz zu entfernen.

Dazu: das ätherische Öl des Teebaums

Das ätherische Öl des Teebaums, auch bekannt als Melaleuca, ist hervorragend für alle Mundgeschwüre (Geschwüre im Mund, Infektionen usw.) und hilft auch, die Zähne aufzuhellen.

Um es zu benutzen:

  • Ein paar Tropfen in ein halbes Glas Wasser zum Gurgeln
  • Einmal in der Woche ein Tropfen auf die Zahnbürste zum ergänzenden Zähneputzen

Medizinische Lösungen

Als letzter Ausweg oder zusätzlich ist das Bleichen in einer Zahnarztpraxis möglich. Vermeiden Sie nicht autorisierte Bleichzentren, in denen manchmal gefährliche Chemikalien verwendet werden. Gönnen Sie sich den Rat und die Professionalität Ihres Zahnarztes, der Ihnen ein geeignetes Bleaching vorschlägt.

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