Es gibt viele Debatten und manchmal Druck in Bezug auf das Thema Stillen für junge Mütter. Für manche ist es eine körperliche Einschränkung: Es muss immer verfügbar sein, wir können nicht an Papa appellieren (was auch Fragen in Bezug auf die Herstellung der Verbindung aufwirft), Diät- und Drogenbeschränkungen können stark sein und natürlich Das Stillen kann körperlich unangenehm sein.
Für andere Mütter ist dies eine einfache, natürliche Geste, die in Bezug auf die Nährstoffe, die sie dem Baby bringen, Sinn macht.
Was sind die Vorteile des Stillens?
Muttermilch ist das einzige Lebensmittel, das sich perfekt für Babys eignet. Es hat viele Tugenden:
- Es ist steril, gesund und passt sich den veränderten Bedürfnissen des Babys an
- Es ist leicht verdaulich
- Es bringt viele Nährstoffe, Antikörper, Vitamine
- Es stärkt die Immunbarrieren des Babys, das leichter gegen Infektionen, Ohrenentzündungen usw. kämpft.
- Es schützt gut vor Allergien (insbesondere Laktoseintoleranz durch zu frühe Aufnahme von Kuhmilch im Säuglingsleben)
- Es stellt eine starke Verbindung zwischen der Mutter und dem Kind her
Wie lange soll es dauern?
Es gibt keine Regel! Die Mutter muss sich frei fühlen aufzuhören, wenn sie es wünscht oder wenn das Stillen eine zu schwere tägliche Belastung wird.
Einige stillen den Säugling einmal ("Willkommensstillen" direkt nach der Entbindung kann das Baby trösten, beruhigen und bringt ihm besonders viele Antikörper und Nährstoffe).
Andere erstrecken sich über mehrere Wochen oder Monate. Die häufigste Wahl ist das Stillen bis zur Nahrungsergänzung (ca. 6 Monate). Einige gehen über die zwei Jahre des Babys hinaus.
Was sind die Einschränkungen?
Bestimmte Gewohnheiten und Lebensmittel werden nicht empfohlen:
- Natürlich Tabak, der die Entwicklung des Kindes genau wie während der Schwangerschaft stark beeinträchtigt
- Alkohol, der die gleichen Wirkungen hat (Sie können gelegentlich etwas trinken und dabei sicherstellen, dass Ihr Körper 5 Stunden Zeit hat, um ihn zu verdauen)
- Einige Lebensmittel: Koffein, Energy-Drinks, roher Fisch usw.
Denken Sie im Allgemeinen, dass Milch nur ein Spiegelbild Ihres Lebensstils ist: Überlegen Sie sich eine ausgewogene Ernährung und achten Sie auf sich selbst!
Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Vereins, der das Stillen fördert.
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