Wir neigen dazu, es zu vergessen, aber unser Haar ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers. Sie brauchen eine gesunde Umgebung, um zu wachsen und in Form zu sein. Haare, Haare und Nägel sind auch ein Barometer für den Gesundheitszustand. Sie geben manchmal ein Signal, um vor einem Ungleichgewicht oder einer Fehlfunktion zu warnen. Wie gegen Haarausfall kämpfen? Was sind die guten Dinge, die täglich zu tun sind?

Identifizieren Sie die Ursache des Haarausfalls

Wir haben ungefähr 100.000 Haare und verlieren zwischen 50 und 80 Mal am Tag. Wenn Sie jedoch einen Gesamtvolumenverlust feststellen und einen abnormalen Sturz feststellen, indem Sie mit der Hand durch Ihr Haar oder in den Rücken der Dusche fahren, müssen Sie dies möglicherweise tun schnell handeln.
Der Haarausfall zum Zeitpunkt des Jahreszeitenwechsels ist normal: Unser Körper passt sich an und bereitet sich auf heißes Wetter oder den harten Winter vor.
Auch der Haarausfall nach der Schwangerschaft ist ein Klassiker: Das Kapillarsystem ist abhängig vom hormonellen Gleichgewicht. Nach der Geburt fallen die Schwangerschaftshormone stark ab. Der Körper reagiert mehr oder weniger gut auf diese Umwälzungen (Baby-Blues, Qualität der degradierten Haut usw.) und manchmal ist Haarausfall wichtig.
Gleichzeitig können hormonelle Veränderungen (Veränderungen der oralen Kontrazeptiva, Wechseljahre usw.) auch eine Schwäche der Kapillarmasse verursachen.
Ebenso kann eine verminderte Lebensqualität zu Haarausfall führen:

  • Regime zu streng
  • Zeit intensiven Stresses
  • Chronische Müdigkeit

Die richtigen Dinge zu tun

Vermeiden Sie zu enge Frisuren mit zu vielen Nadeln. Beschränken Sie Flechten und andere Wendungen.
Beenden Sie das Glätten, Föhnen und andere Eisenkräuselungen, die die Faser aufgrund der Hitze erheblich schwächen.
Und natürlich vermeiden Sie alltägliche zu aggressive Handgriffe beim Waschen, Trocknen und Bürsten.

Haartoner gegen leichten Haarausfall

Im Bereich der natürlichen Stärkungsmittel finden Sie die Bierhefe. Echter Booster für den Haaraufbau, gibt dem Nachwachsen Auftrieb und stärkt vorhandene Fasern. Auch Haare und Nägel sind betroffen.
Sie können sich auch für komplexere Cocktails entscheiden, die in der Drogerie angeboten werden. Sie setzen sich aus verschiedenen Wirkstoffen zusammen und haben die gleichen Wirkungen wie Bierhefe, obwohl es schwierig ist, die Wirksamkeit zu quantifizieren (die von Subjekt zu Subjekt unterschiedlich ist).
In allen Fällen, wenn diese ersten Schritte nicht ausreichen oder der Sturz zu wichtig ist, wird dringend empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren.

Lesen Sie auch:

  • 3 Tipps für die Suche nach einem günstigen Friseur
  • Meine Beauty-Tipps mit grünem Ton für meine Haut und meine Haare
  • Wie mache ich mir eine Maske, um mein Haar zu pflegen?

Kategorie:

Lebensstil