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Die Sozialversicherung bietet 8 vollständig besuchte Geburtsvorbereitungssitzungen an . Heute gibt es jedoch viele Methoden zum Guten Lieferung vorbereiten.

Vorbereitung auf die Lieferung: Kurse der Sozialversicherung

Traditionelle Geburtsvorbereitungskurse werden auch "Geburtspsycho-Prophylaxe" genannt. Ab dem vierten Schwangerschaftsmonat wird die Anmeldung für den Unterricht in der Regel von dem medizinischen Team, das Sie im Entbindungsheim begleitet, angesprochen.
Sie werden von einer Hebamme oder als Teil der Entbindungsstation des Krankenhauses oder der Klinik bereitgestellt und in der Regel von einer Hebamme geführt. Die Klassen bringen eine kleine Gruppe werdender Mütter zusammen, die zwischen dem 7. und 9. Schwangerschaftsmonat sind.

Was lernen wir?

Die Vorbereitung auf die Geburt ist in umfassender Weise zu berücksichtigen: Sie finden Informationen und Ratschläge zur Schwangerschaft selbst, zum Baby und seiner Entwicklung, aber auch zur Geburt nach der Geburt.
Diese Kurse sind auch und vor allem eine Gelegenheit, den genauen Ablauf der Lieferung zu verstehen und somit Fragen an Fachleute zu stellen. Wie man einen Kaiserschnitt betrachtet? Ein Auslöser? Was ist mit dem Epidural? Und mögliche Komplikationen? So viele Fragen wie herkömmliche Zubereitungen können beantwortet und entschärft werden.
Alleine oder mit Papa können Sie auch die empfohlenen Atemübungen durchführen und die richtigen Positionen und Möglichkeiten kennenlernen, um das Baby zu vertreiben.

Die neuesten Trends in der Geburtsvorbereitung

Diese verschiedenen Methoden können allein oder zusätzlich zu einer herkömmlichen Herstellung in Betracht gezogen werden. Sie werden von der sozialen Sicherheit nicht berücksichtigt, einige werden jedoch möglicherweise teilweise von Ihrem Gegenseitigkeitsunternehmen erstattet. Um die richtigen Fachkräfte zu finden, wenden Sie sich an Ihr Mutterschaftsärzteteam. Sie kann Ihnen dann Fachkräfte in Ihrer Nähe empfehlen.
Unter den alternativen Präparaten sind die bekanntesten und anerkanntesten:

  • Yoga, das sich auf die Harmonie zwischen Körper und Geist konzentriert. Wenn Sie mit den Yoga-Techniken vertraut sind, können Sie auch nach der Entbindung weitermachen, um sich schneller zu erholen.
  • Sophrologie: Basierend auf Atem-, Entspannungs- und Visualisierungsübungen ermöglicht die Sophrologie, die Schmerzen zu kontrollieren und Gelassenheit vor und während der Arbeit zu gewinnen
  • Das vorgeburtliche Singen ist eine Form der Kommunikation mit dem Baby sowie eine Methode der Entspannung. Durch die Verwendung der durch das Singen erzeugten Vibrationen (die Höhen, die im Oberkörper mitschwingen, der Bass im unteren Teil) können die Muskeln entspannt und die Atmung kontrolliert werden.

Können wir uns alleine vorbereiten?

Obwohl es viele Bücher zum Thema Schwangerschaft gibt, die zu einem allgemeinen Thema herangezogen werden können, ersetzen sie nicht die Kurse und das Zusammenspiel einer Geburtsvorbereitung.
Achten Sie außerdem auf das Internet und auf Foren, die voller Angst, unvollständig oder sogar irreführend sind …
Wenn Sie Ihre Familie und insbesondere Frauen befragen, die kürzlich geboren haben, können Sie einen guten ersten Ansatz finden. Die Vorbereitung auf die Geburt darf aber auf keinen Fall vergessen werden.

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