Bereite dich auf einen Job der Zukunft vor! Das Konzept der emotionalen Intelligenz weckt Interesse. Was ist das
Und wie entwickelt man es bei der Arbeit?

Emotionale Intelligenz: Wie definiert man sie?

Laut dem Psychologen und Wissenschaftsjournalisten Daniel Goleman gibt es eine relationale Intelligenz und eine emotionale Intelligenz. Er zeigt durch seine Forschung, dass unser Erfolg eng mit unserer emotionalen Intelligenz verbunden ist.
Menschen, die in der Lage sind, leicht mit anderen zu kommunizieren, ihre Emotionen und die anderer zu kontrollieren, sind diejenigen, die am meisten und am besten Erfolg haben.
Emotionale Intelligenz hat laut Goleman mit folgenden Begriffen zu tun:

  • Selbstbewusstsein,
  • Selbstkontrolle,
  • Motivation,
  • Einfühlungsvermögen
  • soziale Fähigkeiten.

Das Konzept der emotionalen Intelligenz ist im professionellen Bereich, insbesondere im Management oder im Personalmanagement, ein großer Erfolg. Für Goleman ist es ein Erfolgsfaktor, viel mehr als zum Beispiel Ihre Titel und Diplome.

Emotionale Intelligenz bei der Arbeit: die Vorteile

Es ist schwer zu bestätigen, dass emotionale Intelligenz einen größeren Einfluss auf den individuellen Erfolg hat als andere Formen der Intelligenz. In diesem Bereich wird noch geforscht.
Wir müssen jedoch die Vorteile der emotionalen Intelligenz für den Einzelnen beachten: positive Einstellung, gutes Stressmanagement, relationale Leichtigkeit usw.
Emotionen wurden oft beiseite gelegt, aber wenn wir lernen, ihnen zuzuhören, können wir sie besser handhaben und unsere Frustrationen besser heilen. Es ist möglich, seine emotionale Intelligenz zu entwickeln, um bei der Arbeit und im täglichen Leben Gelassenheit zu finden.

Wie man es entwickelt?

Bei der Arbeit oder zu Hause erleben Sie möglicherweise positive oder negative Emotionen.
Negative Emotionen deuten darauf hin, dass ein Bedürfnis nicht geäußert oder eine Frage nicht gelöst wurde.
Wenn Sie lernen, Ihre Emotionen zu analysieren, können Sie das nicht erfüllte Bedürfnis identifizieren, Ihre Frustration beseitigen und einen gesunden Rhythmus wieder herstellen.
Es gibt andere Methoden, mit denen Sie Ihre emotionale Intelligenz bei der Arbeit entwickeln können:

  • Verbessern Sie Ihre Kommunikation, indem Sie klare und präzise Worte wählen.
  • Einfühlungsvermögen zu haben, das heißt, sich in die Lage zu versetzen, den anderen besser zu verstehen;
  • ein ausgezeichnetes Selbstwertgefühl entwickeln. Und ja, Sie sind wichtig und Ihre Emotionen, Ihre Ideen sind wertvoll.
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