Die Wirkung von Tees bei der Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme ist bereits weithin bekannt. Die Zusammensetzung jedes Tees ist unterschiedlich und bringt Ihnen unterschiedliche Eigenschaften. Entdecken Sie die verschiedenen Teesorten für jede Funktion sowie ihren Hauptnutzen, damit sie Sie effizienter in Ihrem täglichen Leben begleiten können.
Die Vorteile von 7 Tees für unsere Organisation
1. Grüner Tee zur Gewichtsreduktion
Es ist keine Neuheit, dass grüner Tee mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht wird, der die Fettverbrennung fördert und den Stoffwechsel beschleunigt.
Die Kombination von Catechinen, Flavonoiden und Koffein hat die Fähigkeit, den Stoffwechsel anzuregen und die Thermogenese zu steigern, ein Prozess, der die Verwendung von gespeichertem Fett als Energiequelle fördert, indem er es verbraucht.
Die in grünem Tee enthaltenen Catechine haben auch die Fähigkeit, das Sättigungsgefühl zu steigern, sie spielen tatsächlich eine Rolle bei der Wirkung von Leptin, dem Hormon der Sättigung.
2. Kamillentee für eine ruhige Nacht
Es ist nicht neu, dass Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen leichter einschlafen und einen ruhigen Schlaf finden, wenn Sie einen Kamillentee trinken.
Zusätzlich zu seinen entspannenden Eigenschaften hilft Kamillentee, Ihre Angst und Nervosität zu lindern und zu behandeln. Es wirkt entgiftend, entzündungshemmend und lindert Muskelschmerzen.
3. Mariendisteltee für die Leber
Einige Studien zeigen, dass Mariendistel Menschen mit Leberproblemen aufgrund von Alkoholkonsum helfen kann.
Silymarin ist einer der Hauptbestandteile von Mariendistel, der hilft, Leberzellen vor den Auswirkungen toxischer Substanzen zu schützen und zu reparieren.
Es wird häufig zur Behandlung von Leberproblemen angewendet, einschließlich akuter und chronischer Hepatitis, Gallensteinen, Lebersteatose (im Allgemeinen als "Fettleber" bezeichnet), Gelbsucht und Leberzirrhose.
4. Kurkuma-Tee für die Verdauung
Kurkuma wird von vielen Menschen als verdauungsfördernd angesehen, da es die Sekretion von Magenflüssigkeiten anregt und eine bessere Verdauung von Nahrungsmitteln fördert. Es erhöht die Produktion von Galle und verringert auf diese Weise das Gefühl von Sodbrennen und Verdauungsstörungen.
Darüber hinaus wird Kurkuma-Tee häufig als Hilfsmittel bei der Behandlung von Magengeschwüren und Gallensteinen sowie bei der Verringerung von Reflux, Kolonkrämpfen, Schwellungen, Gasen und Verdauungsstörungen eingesetzt.
5. Löwenzahntee für die Nieren
Löwenzahnblatt ist ein Diuretikum, das das Wasserlassen erhöht, indem es hilft, Giftstoffe und Rückstände in den Nieren zu entfernen. Es hilft ihnen, Rückstände, Salz und überschüssiges Wasser zu beseitigen. Es ist eine gute Kaliumquelle, die dabei hilft, überschüssiges Natrium über die Nieren freizusetzen.
Löwenzahn ist ein Diuretikum und erhöht die Ausscheidung von Wasser aus unserem Körper. Es ist daher unerlässlich, genügend Wasser zu trinken, um diesen Verlust auszugleichen.
6. Blaubeertee zur Verringerung der Schwellung
Für diejenigen, die ihre Magenschwellungen reduzieren möchten, ist hier eine gute Lösung. In der Tat hilft diese Infusion, die Bildung von Gas und Verstopfungsproblemen zu bekämpfen.
Vom Körper aufgenommene Giftstoffe gelangen über das Lymphsystem in die Leber. Durch die Leber werden sie metabolisiert und neutralisiert und anschließend ausgestoßen.
Einige Studien haben gezeigt, dass Heidelbeerblätter helfen können, Leberreste und Toxine zu entfernen, bevor sie sich durch vermehrte Diurese ansammeln. Somit ist es möglich, die Leberzellen zu schützen.
7. Blaubeertee gegen Diabetes
Heidelbeeren sind eine gute Quelle für Anthocyane mit antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften. Sie haben einen signifikanten Nutzen bei der Vorbeugung oder Behandlung von Hyperglykämie, Diabetes und anderen altersbedingten Erkrankungen.
Ein weiterer Vorteil dieses Tees ist die Senkung des Blutzuckerspiegels und des Cholesterinspiegels, was wiederum Diabetikern hilft und das Risiko eines Herzinfarkts für diejenigen verringert, die an Herzproblemen leiden.
Der Verzehr von Blaubeeren wird auch zur Behandlung bestimmter Sehstörungen eingesetzt. Aus diesem Grund ist es wahrscheinlich, dass er bei der Behandlung der diabetischen Retinopathie, einer der häufigsten Komplikationen bei Typ-2-Diabetes, hilfreich ist.