Menschen, die an chronischer Müdigkeit leiden, sind keine imaginären Patienten. Es werden immer mehr Studien zu dieser Krankheit durchgeführt, um den Betroffenen besser zu helfen. Eine echte Krankheit, die täglich behindert wird und sich langfristig beruhigen kann. Chronische Müdigkeit ist keine leichte Krankheit.
Was ist chronische Müdigkeit?
Dies ist ein Zustand, der von Abend bis Morgen durch erhebliche Müdigkeit gekennzeichnet ist, unabhängig davon, ob wir genug Schlaf haben oder nicht.
Myalgische Enzephalomyelitis ist der Name der Pathologie, die allgemein als chronische Müdigkeit bekannt ist. Es tritt normalerweise plötzlich und unerwartet auf, ohne notwendigerweise einen logischen Zusammenhang mit den Aktivitäten des Opfers zu haben.
Das Problem der chronischen Müdigkeit ist offensichtlich eine Schwierigkeit bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben. Nebenwirkungen sind schnell zu spüren: geringere Resistenz gegen Krankheiten, Depressionen, Stress, Reizbarkeit usw. Sehr oft geht dieser Müdigkeitszustand mit Schmerzen einher, die ersten Symptome lassen sogar an die denken, die bei Grippefällen beobachtet werden.
Männer und Frauen sind bei chronischer Müdigkeit nicht gleichberechtigt: Die Mehrzahl der Fälle sind Frauen. Auf der Ebene der Altersgruppen können wir eine Konstante beobachten: Ein erheblicher Anteil der Menschen mit chronischer Müdigkeit ist zwischen 20 und 40 Jahre alt.
Dieser Zustand ist in Frankreich noch unbekannt, wir sprechen jedoch immer mehr darüber. Was sind die Symptome und wie lässt sich erklären, warum chronische Müdigkeit einige Menschen betrifft und andere nicht?
Ursachen und Symptome
Machen Sie den Unterschied zwischen Fettmüdigkeit und chronischer Müdigkeit
Wir neigen oft dazu, Fettmüdigkeit und chronische Müdigkeit gleichzusetzen. Die Ursachen und Symptome sind jedoch unterschiedlich. Die Lösungen unterscheiden sich auch in Abhängigkeit von der Art der beobachteten Ermüdung. Um die richtige Diagnose zu stellen, ist es am klügsten, Ihren Hausarzt zu konsultieren, der Sie zu Tests leitet, um festzustellen, ob es sich um chronische Müdigkeit oder ein anderes Problem handelt.
Was sind die Symptome einer großen Müdigkeit?
Bei großer Müdigkeit liegen die Ursachen oft auf der Hand. Es ist das Tempo des Lebens, das in Frage gestellt wird, und alles kann ziemlich schnell zurückkehren, wenn wir uns bemühen, die Ursachen für diese Erschöpfung von Stress, Müdigkeit oder Ärger zu befreien.
Was sind die Symptome chronischer Müdigkeit?
Chronische Müdigkeit ist ein permanenter Zustand, der nicht unbedingt mit logischen Ursachen verbunden ist (anscheinend). Im Gegensatz zu einer einfachen Müdigkeit aufgrund von Stress, Schlafmangel über einen bestimmten Zeitraum, Depressionen oder Burnout usw. kann es eine lange Zeit dauern, bis man sich die Zeit nimmt, einen erholsamen Schlaf zu finden die offensichtlichen Ursachen des Problems zu beseitigen.
In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, dass chronische Müdigkeit Menschen über mehrere Jahre hinweg betrifft. Im Laufe der Zeit lassen die Symptome jedoch nach und chronische Müdigkeit verwandelt sich in Phasen großer Müdigkeit, die durch Perioden unterbrochen werden, in denen das Subjekt ein normales Leben führen kann.
Laut Fachleuten ist chronische Müdigkeit tatsächlich die Folge eines anderen Schadens oder mehrerer anderer Krankheiten. Die Ursachen sind manchmal unklar, Stress kann jedoch ebenso eine Ursache sein wie Schlafstörungen. Es sollte bekannt sein, dass chronische Müdigkeit sowohl Ursache als auch Folge von Depressionen sein kann.
Ärzte ziehen zunehmend die Hypothese einer viralen oder bakteriellen Infektion in Betracht, um Fälle chronischer Müdigkeit zu erklären.
Betroffene Personen leiden auch unter Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Aufmerksamkeitsstörungen. Menschen, die darunter leiden, erleben keinen erholsamen Schlaf.
Trotzdem schaffen es viele Menschen, nach Rücksprache und Beratung durch ihren Arzt besser zu leben.
Wie kann man chronische Müdigkeit überwinden?
Fragen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie an chronischer Müdigkeit leiden, sollten Sie zunächst einen Arzt konsultieren. Die Diagnose ist schwer zu stellen und wird durch Eliminierung fortgeführt. Er wird sicherstellen, dass Ihr Schaden nicht die Folge eines anderen bekannten Zustands oder einer anderen Situation ist. Dies wird als "Ausschlussdiagnose" bezeichnet.
Blutuntersuchungen werden später durchgeführt, um den Gehalt an bestimmten Vitaminen in Ihrem Blut zu überprüfen.
Abschließend wird ein psychologisches Interview angefordert, da diese Art der Müdigkeit psychologische Ursachen haben kann (Depression etc.).
Verbessere deinen Lebensstil
Sie können auch einige Gewohnheiten ändern:
- Beseitigen Sie anregende Produkte wie Kaffee,
- Essen Sie ausgewogen, um Ihren Körper mit wichtigen Vitaminen zu versorgen.
- Schließlich können morgens Vitamin C und abends Magnesium helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
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