Haben Sie jemals darüber nachgedacht, mit einem Tennisball zu reisen? Im Allgemeinen nehmen Reisende etwas mit, um sich während des Fluges, des Buches, der Musik, des Tablets usw. zu kümmern. Aber wann gibt es Dinge, die unseren Komfort verbessern können?
Ob auf langen Flügen oder auf kurzen Strecken, das Problem ist immer dasselbe: Muskelschmerzen. Aber es gibt ein Objekt, das Ihnen auf dieser Reise helfen kann …
Wirst du bald reisen? Finden Sie heraus, warum Sie es mit einem Tennisball tun sollten
Das Reisen mit einem Tennisball hat viele Vorteile und die Absicht, nicht damit zu spielen, besteht darin, dass Sie ihn verwenden, um in bestimmten physischen Situationen, die während des Fluges auftreten können, Hilfe zu leisten.
Alle Aktivitäten, bei denen Sie längere Zeit sitzen müssen, wirken sich auf die Gesundheit Ihres Körpers aus.
Es ist normal, von Zeit zu Zeit aufzustehen, um Beine und Muskeln zu dehnen. Aber gerade auf einem langen Flug reicht das Gehen nie aus.
Der Chirurg Ali Gjoz, der an der London Orthopaedic Clinic arbeitet, betonte, wie wichtig es sei, mit einem Tennisball zu reisen, um die Durchblutung zu verbessern. Er empfiehlt, den Tennisball über die Schultern, den unteren Rücken, die Beine und die unteren Füße zu legen, um die Durchblutung zu verbessern.
Wenn Sie nicht möchten oder vergessen, einen Tennisball mitzunehmen, rät der Chirurg Ihnen, Ihre Beine zu massieren, angefangen mit den Knöcheln bis hin zu einem sanften Aufstieg über die Oberschenkel.
Mit dieser Lösung können Sie bequemer reisen und Muskelschmerzen vermeiden.
Zusätzlich zur Dehnung kann diese Selbstmassage Ihnen helfen, bequemer zu reisen, Ihre Durchblutung zu verbessern und Muskelsteifheit zu lindern.
Vergessen Sie nicht, bei Ihrer nächsten Reise Platz für diesen Wunderball zu machen!
Lesen Sie auch:
- Das Gerät, das Ihre Probleme mit dem Flugzeug löst
- Wie kann man seine Angst vor dem Flugzeug überwinden?
- Zum ersten Mal fliegen: Praxistipps